Los conflictos familiares son el resultado de las fuerzas y energías dinámicas que fluyen en diferentes direcciones entre los miembros, a través de la comunicación verbal y no verbal. La interacción de los miembros produce conflictos, todo el tiempo, por lo que la existencia de un conflicto es absolutamente normal en el grupo. La presencia…
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Antecedentes En los últimos 15 años, el número de usuarios de Internet ha aumentado en un 1000%. Al mismo tiempo, la investigación sobre el uso adictivo de Internet ha proliferado. La adicción a Internet aún no se ha entendido muy bien, y la investigación sobre su etiología e historia natural aún está en pañales. En…
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Las relaciones con la pareja son una fuente inagotable de bienestar para las dos partes que la forman. Pero el camino que lleva a la creación de una relación satisfactoria puede toparse con algunas dificultades y problemas con tu pareja. Puede ocurrir que dentro de la relación haya dificultades para comunicarse: uno puede llegar a…
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La vuelta al trabajo y todo lo que la acompaña (prisas, cansancio, atascos, ruidos, rutina, presiones laborales, estrés, etc.) se hace, a veces, especialmente difícil. Después del período estival de vacaciones millones de personas vuelven de nuevo a la rutina. La adaptación laboral Tras el paréntesis vacacional, nos encontramos de nuevo con las obligaciones…
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El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es un trastorno crónico del neurodesarrollo. Es frecuentemente diagnosticado en la infancia y puede persistir en la edad adulta. Se caracteriza por inatención (distracción moderada a grave, períodos de atención breve), hiperactividad (inquietud motora) y comportamiento impulsivo (inestabilidad emocional y conductas impulsivas). Y produce problemas en…
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Los días en primavera son más largos y cálidos que en invierno y a menudo, este cambio en la temperatura y el tiempo sumados a otros factores, provocan un aumento del cansancio en al rededor del 50% de la población. Aunque no hay una explicación exacta de por qué tenemos astenia primaveral, sabemos que principalmente…
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La respiración diafragmática es el modo en que respiramos cuando nacemos. Es la manera en que debemos respirar para mantener el equilibrio de oxígeno y dióxido de carbono. Esto ayuda al cuerpo a mantener un estado relajado y evitar ansiedad perpetua. La respiración diafragmática es efectiva para ayudar a los pacientes a reducir síntomas relacionados…
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Hay tres razones principales que impiden el encuentro en una pareja. La primera es que a veces intentamos comunicarnos cuando estamos en niveles distintos de conciencia. Hay dos maneras de estar en el mundo: una sería desde la conciencia focalizada, y la otra, difusa y globalizadora. La primera tiene que ver con la lógica y…
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Una forma de definir la autoestima sana es verla como aquella que favorece el bienestar y el buen funcionamiento psicológico. El estudio de la autoestima sana como actitud deseable hacia uno mismo tiene sus raíces en planteamientos de psicólogos humanistas y, en la actualidad, se lleva a cabo con metodología científica desde diferentes enfoques. De…
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El ideal inalcanzable A fuerza de correr tras un ideal inalcanzable y de situar constantemente el listón muy alto, te expones a perder la confianza en ti mismo y a sentirte con depresión. Séverine, de 34 años, es ejecutiva en una gran empresa. Se trata de una joven seria y rigurosa que cursó brillantes estudios.…
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