Poder explicar tus problemas a una persona que no está implicada emocionalmente (como lo estaría un familiar o un amigo) y que por lo tanto puede tener un grado de objetividad mayor para evaluar o valorar la situación. No es que el psicólogo /a no “sienta nada”, sino que no tiene el nivel de implicación que tendrían  las personas cercanas.

La experiencia de un profesional que te ayuda a mirar hacia dentro y descubrir cosas de ti mismo que desconocías, que eran ignoradas tanto por ti mismo como por los que te rodean. Una mirada experta también te puede ayudar a descubrir ciertas motivaciones más profundas y poder actuar en mayor consonancia contigo mismo.

Con la certeza de que todo lo que cuentas sobre tu vida o tu problema es confidencial. Puede parecer baladí, pero a veces compartir algo en secreto a alguien acaba convirtiéndose en un secreto a voces. Por ello, tener la seguridad de que lo que cuentas queda entre tú y el profesional, es primordial.

La opinión profesional de una voz sincera que te va a decir lo necesario e imprescindible, aunque no te guste oírlo. Una de las cosas más difíciles es decirles a los demás cosas que no quieren escuchar o que les puedan resultar dolorosas. Quizás se crea que es algo que los buenos amigos deberían hacer, pero sabemos que a veces no lo hacemos por miedo a hacer daño o a crear un conflicto que creemos innecesario. El psicólogo, en cambio, se lo puede permitir, ya que al entrar en terapia y abrirte  hacia él, le has dado tu permiso para decirte la verdad, aunque esa verdad duela. Y también porque al no estar implicado directamente, sabes que te da una opinión sincera.

En nuestra clínica de psicólogo en Granada dispondrá de un asesoramiento profesional, basado en un estudio amplio de la conducta humana (avalado por una enseñanza universitaria reglada) y evidencias científicas sobre ésta. Así como la experiencia que la trayectoria profesional del psicoterapeuta le haya podido aportar.

Recibir un apoyo emocional, sin juicios, en momentos difíciles o de cambio, para ayudarte a superarlos. El psicólogo no te juzga, su misión es comprenderte y ayudarte a que te comprendas a ti mismo. Y a partir de ahí puedes hacer los cambios que estimes convenientes.

Contar con la seguridad que aporta un procedimiento, la terapia psicológica, que ha mostrado su eficacia más allá del placebo y que se equipara en éxito a la medicación para diversas patologías,  pero sin sus efectos secundarios.

Tener a alguien que “te mira“ desde fuera y por lo tanto puede ver cosas de ti mismo que tú no ves. Esa mirada objetiva externa nos ayuda a conocernos mejor y a calibrar el impacto que tenemos en los demás, algo de lo que no somos conscientes la mayoría de las veces.

Resolver los problemas o hacer los cambios necesarios lo antes posible. Un problema común es bloquearse y quedarse estancado en algo y no saber cómo salir de ahí. La psicoterapia aporta soluciones y alternativas para desbloquear esos estados y resolverlos.