Antecedentes En los últimos 15 años, el número de usuarios de Internet ha aumentado en un 1000%. Al mismo tiempo, la investigación sobre el uso adictivo de Internet ha proliferado. La adicción a Internet aún no se ha entendido muy bien, y la investigación sobre su etiología e historia natural aún está en pañales. En…
Las relaciones con la pareja son una fuente inagotable de bienestar para las dos partes que la forman. Pero el camino que lleva a la creación de una relación satisfactoria puede toparse con algunas dificultades y problemas con tu pareja. Puede ocurrir que dentro de la relación haya dificultades para comunicarse: uno puede llegar a…
La vuelta al trabajo y todo lo que la acompaña (prisas, cansancio, atascos, ruidos, rutina, presiones laborales, estrés, etc.) se hace, a veces, especialmente difícil. Después del período estival de vacaciones millones de personas vuelven de nuevo a la rutina. La adaptación laboral Tras el paréntesis vacacional, nos encontramos de nuevo con las obligaciones…
El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es un trastorno crónico del neurodesarrollo. Es frecuentemente diagnosticado en la infancia y puede persistir en la edad adulta. Se caracteriza por inatención (distracción moderada a grave, períodos de atención breve), hiperactividad (inquietud motora) y comportamiento impulsivo (inestabilidad emocional y conductas impulsivas). Y produce problemas en…
Los días en primavera son más largos y cálidos que en invierno y a menudo, este cambio en la temperatura y el tiempo sumados a otros factores, provocan un aumento del cansancio en al rededor del 50% de la población. Aunque no hay una explicación exacta de por qué tenemos astenia primaveral, sabemos que principalmente…
La respiración diafragmática es el modo en que respiramos cuando nacemos. Es la manera en que debemos respirar para mantener el equilibrio de oxígeno y dióxido de carbono. Esto ayuda al cuerpo a mantener un estado relajado y evitar ansiedad perpetua. La respiración diafragmática es efectiva para ayudar a los pacientes a reducir síntomas relacionados…